Pages

Monday, 16 September 2013

Closing preparations

Nyt lähti sitten käyntiin viimeinen viikko ennen isoa M:ää.

Ajattelin luonnostella tähän pre-closing toimeni.

Maanataina: lenkki 20 km
Tiistaina: aamutreeni salilla PT:n kanssa
Keskiviikkona: reilu tunnin kävelylenkki
Torstaina: 40 min aamulenkki spurteilla, illalla jooga
Perjantai: lepoa, leffailta ja sitä hehkutettua pastaa
Lauantai: closing tai epic failure
Sunnuntaina: pingviinikävelyä
Yritän venytellä joka päivä.

Illan lenkki oli ehkä vähän verta nenästä kaivamista. Mutta katsotaan. Eiköhän sitä nyt palaudu ihan hyvin tuostakin. Jotenkin minua vähän ärsyttää ylivarovaiset pilkkua viilaavat neuvot. Ymmärrän, että, kun on kyse huippu-urheilusta, niin asioihin pitää suhtautua tietyllä vakavuudella. Mutta hei, olen kaukana siitä.

Aikatavoitteestani muuten sen verran, että jos läpäisisin setin 4h 15 minuutissa niin olisin ihan älyttömän ylpeä itsestäni! Realistinen käsitykseni liikkuu kuitenkin 4h 30 minuutissa.
Mutta, koska olen asennoitunut näin itsevarmasti niin karma varmaan potkii egon persukseni 5 tunnin etanaryhmään.



Kuvat Pinterestistä

No comments:

Post a Comment


Back to Top