Pages

Monday, 6 January 2014

4 päivän haaste

One of the most important keys to success is having the discipline to do what you know you should do, even when you don't feel like doing it.

Uuden viikon kunniaksi päätin tehdä nyt ma-to kahdet treenit päivässä. Teen ensiksi aamuaerobisen (noin 5-6 km lenkin) ja illalla salitreenin. Tänään "aamu"lenkkini tosin sijoittui vasta 11 aikaan.
Treenirevittelyn jälkeen on varmaan vielä palkitsevampaa lähteä lomalle.



Tässä muuten tosi monen fittness-bloggaajan hehkuttama aamu-/välipalasetti; rahkaa, Bonne-sosetta ja maapähkinälevitettä. Siis kaikkeen sitä ihminen sortuu, mutta tämä on oikeasti aika hyvää. Ei ainakaan kannata kokeilematta dumata.


Kuva Pinterest



No comments:

Post a Comment


Back to Top