Pages

Thursday, 27 March 2014

Run for it, run!

Kävin tänään pitkästä aikaa aamulenkillä juoksemassa Hernesaareen. Viimeisen kuukauden aikana treenimäärät ovat kuta kuinkin romahtaneet flunssan ja muun häslingin myötä. Olen käynyt ehkä 2-3 viikossa treenaamassa, ja nekin vähäiset ovat olleet kaukana jostain 110 % antautumisesta. Ja sen huomaa omassa olemisessa ihan selkeästi. Tuntuu, että on ihan plösö ja aneeminen. Lenkin jälkeen on aina sellainen olo, että kaikki on hyvin. I shit you not. Nyt pitää repiä itsensä taas reippaasti rutiineihin kiinni. Så är det bara.




Niin ja se maraton on vieläkin auki... Lenkkeilyä on viimeistään nyt lisättävä roimasti. Mietin jotain 3xlenkki 2-3xsalitreeni rakennetta nyt huhtikuuksi.

Treenitsemppiä sinne teillekin!

No comments:

Post a Comment


Back to Top