Pages

Monday, 3 August 2015

Nopee

Olen ylpeä itsestäni. Juoksin aamulla 12 kilsaa 5:15 min/kilometrivauhdilla. Pahaahan se teki, mutta pystyin! Jos vedän koko maratonin vauhdilla 5:30 niin pääsen jo alle neljän tunnin. Vedän keskiviikko- tai torstaiaamuna 20 kilsaa ja pyrin pitämään samaa nopeutta. Aamuisin on kyllä niin kiva juosta! Tänäänkin aurinko paistoi ja kaikki oli kauniin kultaista. Tosin tuolle 20 kilsalle pitänee ottaa ainakin energiajuomapullovyö messiin. Tämän aamun lenkki meni ihan tyhjällä vatsalla.

Nyt on hyvä fiilis! Tästä se lähtee. Jos vain jaksan puskea niin pääsen kyllä alle sen neljän tunnin.






No comments:

Post a Comment


Back to Top