Pages

Sunday, 15 May 2016

Eilinen puolimaraton

Slow runners make fast runners look good. 
You're welcome.

Eilinen HCR sujui ihan hyvin. Paremmin kuin olin uskaltanut toivoa.

Sää oli sateinen, mutta vaikka ajatus sateessa juoksemisesta tuntui vastenmieliseltä niin itse asiassa se on paras keli juosta. Ilma on happirikasta eikä tule ahdistavan kuuma. Juoksin teknisessä t-paidassa eikä minulle tullut kertaakaan kylmä. Juoksu lähti käyntiin hyvin ja jatkui itse asiassa melko miellyttävänä koko matkan. Takareidet tuntui 5 kilsan jälkeen olevan tukossa mutta ei se menoa liikaa haitannut.

Nopeus hidastui tasaisesti viimeiseen yhteen kilometriin asti:

eka 5 km: 26:20
toka 5 km: 27:16
kolmas 5 km: 28:24
neljäs 5 km: 29:06
viimeiset 1,097 km: 5:40

Kokonaisaika oli 1:56:45
Viime vuonna se taisi olla 2:05 tai jotain sellaista.

Jos saan Tukholman maratonin juostua tuolla nopeudella niin jään viime kerrasta pari minsaa hitaammaksi. Luulenpa että lähden Tukholmaan sillä mentaliteetilla että nautiskelen meiningistä ja yritän pitää suurin piirtein saman vauhdin kuin viimeksi. Toivottavasti sattuu hyvä päivä ja fiilis on katossa.

Kokoonnuimme porukalla toimistolle juomaan kaljaa ja purkamaan juoksufiilistä tapahtuman jälkeen. Kaljahan on kuulemma paras palautusjuoma. Suits me!


No comments:

Post a Comment


Back to Top