Pages

Saturday, 6 August 2016

Nuorna vitsa väännettävä.

Palasin eilen sopivasti perjantaiksi töihin. Alkuviikosta oli jo pientä ahdistusta päällä, kun tuntui, että kaikki muut ovat palanneet, ja omalta osaltani työtehtäviä kertyy. Tulee vähän ahdistava olo kun tietää että olisi asioita tehtävänä. Olikin oikeasti hyvä fiilis päästä läppärin kanssa Töölönlahden officella purkamaan to do -listaa. Vaikka aina on vähän nihkeä tietää, että loma loppuu kohta, niin eilen olin toimistolla oikeasti onnellinen. Tiedän jo, että syksy tulee olemaan aika työntäyteinen, mutta pidän siitä. Tänä syksynä haluan saada aikaan jotain vähän isompaa. Aion tsempata entistä enemmän.

Aloitin syysarjen heti kuuden herätyksellä ja poljin Elixiaan aamutreeneihin. Vedin puoli tuntia pyörällä (olin aivan litimärkä!) ja puolen tunnin setin rintaa ja selkää. Nyt kun juoksua on joutunut vähentämään aivan minimiin, niin yritän saada aerobista treeniä salilla enemmän. Tuo 30 min pyöräilyä/30 min lihastreeni on itse asiassa aika mukava setti - ei tylsisty kumpaankaan. Ja tuntuu rintalihaksissa tänään - mikä on parasta. Liian usein treenaan varmaan turhan kevyesti, koska seuraavien päivien kiputiloja ei ole tullakseen. Ärsyttävää. Pitänee treenailla myös jonkun toisen kanssa, ehkäpä siitä tulisi haastetta. Se itsensä psyykkaaminen ei näemmä riitä. Tosin treenikaverin pitää ehdottomasti olla kova treenaaja, eikä mikään hölöttäjä joka haluaa keskittyä enemmän kuulumisten vaihtoon kuin itse asiaan. Kun tulee liikuntaan, en missään nimessä ole mikään sosiaalinen eläin. Haluan saada saliajan maksimaalisesti hyödynnettyä. Mennään sitten erikseen kahville höpöttämään.




No comments:

Post a Comment


Back to Top